Tâm trạng của bạn chắc hẳn sẽ khó tả lắm – vui buồn lẫn lộn, khi xem phim “ Đêm không ngủ ở Seattle” nhất là vào những ngày bạn đang trong chu kỳ “đèn đỏ”.
Tâm trạng của bạn chắc hẳn sẽ khó tả lắm – vui buồn lẫn lộn, nhất là vào những ngày bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Một trong những nguyên nhân gây ra cảm xúc tâm lý này là do sự thay đổi của các chất hóa học hormone trong cơ thể.
Cảm xúc trên là hiện tượng tự nhiên, bạn không cần gắng sức để ngăn chặn vấn đề đó. Khỏe Đẹp Rạng Ngời biết rằng nếu mọi người được yêu cầu không nghĩ về một cái gì đó, họ thực sự suy nghĩ về nó nhiều hơn.
Còn trong trường hợp, nếu tự bạn thấy mình luôn có những suy nghĩ bi quan hay lo lắng mơ hồ, stress trong một thời gian dài, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe và tư vấn.
Một nghiên cứu mới từ đại học College London phát hiện ra rằng: Phụ nữ có thể trải qua 3 lần thay đổi nhiều về tâm lý trong giai đoạn giữa ngày thứ 16 và 20 của chu kỳ kinh nguyệt (coi ngày 1 là thời gian bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt của bạn).
3 THAY ĐỔI TÂM LÝ
- Bạn sẽ cảm thấy dễ đồng cảm nhất(vào khoảng ngày thứ 5 hoặc 6 trong chu kỳ kinh nguyệt)
Nghiên cứu cho thấy hormone progesterone có thể làm giảm khả năng của bạn để đọc cảm xúc của người khác thông qua nét mặt.
Vì vậy, khi progesterone ở mức thấp vào khoảng ngày thứ 5 hoặc 6 trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể thấy sự tự nhiên kết nối của mình với mọi người tốt hơn, dễ chia sẻ, đồng cảm nhất.
- Bạn nhận thấy mình gợi cảm nhất (thường là giữa ngày thứ 5 và 13)
Khi cơ thể của bạn đã sẵn sàng cho quá trình rụng trứng khoảng ngày thứ 5 và 13 của chu kỳ. Hormone Estrogen xuất hiện trong chu kỳ này tạo cảm xúc tốt cho bạn. Có thể bạn sẽ cảm thất mình rất tự tin, nữ tính và đặc biệt rất gợi cảm trong khoảng thời gian này.
- Bạn cảm mình bình yên, thoải mái nhất (khoảng ngày 16)
Hormone Estrogen và testosterone đột nhiên xuất hiện nhiều vào khoảng ngày 16 (mặc dù điều này có thể xảy ra bất kỳ thời gian giữa ngày thứ 5 và 22 trong chu kỳ), kích thích việc rụng trứng.
Đồng thời, bạn sẽ trải nghiệm một sự gia tăng progesterone, đôi khi gọi là “Có một loại hormone mang tên bình yên làm cảm xúc bạn dịu lại”. Bạn có thể cảm thấy mình cần được yên tĩnh, nghỉ ngơi nhiều hơn, đồng thời cảm giác cực kỳ thèm ăn cũng thường xảy ra trong thời gian này… Đó là những dấu hiệu, phản ứng của cơ thể cho thấy bạn có khả năng sẽ thụ thai.
Bạn có thể xem thêm chủ đề ngày “đèn đỏ” tại đây để bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhé
NGHIÊN CỨU TỪ ĐẠI HỌC College, London
Thông tin trên của Women’s Health được cung cấp từ nhà nghiên cứu Sunjeev Kamboj, tiến sĩ, giảng viên tâm lý học lâm sàng tại đại học College London. Cùng khám phá xem họ đã nghiên cứu như thế nào nhé bạn.
Các nhà nghiên cứu đã cho một nhóm phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi từ 18 đến 35, những người không sử dụng thuốc tránh thai, cùng xem một đoạn video. Sau đó, trong vài ngày kế tiếp, họ yêu cầu những người phụ nữ này viết ra bất kỳ suy nghĩ ngẫu nhiên nào của họ về đoạn video trên. Người ta thấy rằng phần lớn phụ nữ có trí nhớ tốt hơn trong khoảng thời gian giữa ngày 16 đến ngày thứ 20 chu kỳ “đèn đỏ”.
Nguyen72Thanh
