Chỉ là cơn đau tức ngực đột ngột, nhưng thực tế lại là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Bạn có biết thiếu máu cơ tim là gì? Nguyên nhân và những biến chứng khôn lường?
Thiếu máu cơ tim là gì? Chắc hẳn không phải ai cũng biết những thông tin cơ bản và cần thiết về căn bệnh này. Bệnh thường có dấu hiệu thường thấy là đau tức ngực, có vẻ khá đơn giản, nhưng để lại những biến chứng nguy hiểm nếu không được cải thiện và chữa trị kịp thời.
1/ Dấu hiệu bệnh thiếu máu cơ tim
Triệu chứng thường gặp nhất của bệnh nhồi máu cơ tim là đau tức ngực. Tuy nhiên, đừng vì thế bạn lại đánh đồng tất cả những cơn đau ngực chính là dấu hiệu bệnh.
Với người mắc chứng thiếu máu cơ tim, cơn đau ngực sẽ có đặc điểm như sau: Cảm giác đau bắt đầu ở vùng giữa ngực sau xương ức, tiếp tục lan lên hàm, vai và cánh tay. Cơn đau xuất hiện mỗi khi bạn làm việc quá sức hoặc đang tức giận, và kéo dài khoảng 5-10 phút. Hiện tượng đi kèm với triệu chứng tức ngực sẽ là cảm giác mệt mỏi, vã mồ hôi, buồn nôn
Tưởng chỉ là đau ngực, nhưng đó có thể là dấu hiệu bệnh thiếu máu cơ tim
2/ Nguyên nhân gây bệnh
– 90% các trường hợp là do bị nhiễm mỡ xơ mạch
– 10% còn lại là do:
+ Tổn thương động mạch vành tim
+ Viêm động mạch vành
+ Viêm quanh nút động mạch
+ Tắc mạch vành
+ Thiếu máu nặng, dẫn đến sự thiếu hụt trong quá trình cung cấp ôxy cho cơ tim
+Huyết áp đột ngột tăng cao do hoạt động thể lực hoặc tinh thần bất ngờ bị tác động mạnh.
3/ Đối tượng của bệnh thiếu máu cơ tim
Bất kể trẻ hay già, nếu sở hữu những yếu tố sau, nguy cơ bạn mắc bệnh là khá cao:
– Tiền sử người thân trong gia đình, họ hàng bị thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim
– Thói quen hút thuốc lá
– Mắc bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu
– Mắc bệnh cao huyết áp
– Thừa cân, béo phì
– Lười vận động, tập luyện thể dục thể thao
– Sống và làm việc trong môi trường áp lực, căng thẳng
4/ Cách phòng tránh bệnh “ghé thăm”
Luyện tập, vận động thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh
Biết bệnh thiếu máu cơ tim là gì chưa đủ để giúp bạn tránh bệnh, cập nhật những cách phòng bệnh để tránh những rủi ro cho sức khỏe sau:
– Áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ít mỡ, ít đường, ít muối.
– Tăng cường ăn rau quả để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất.
– Giảm bớt lượng đạm từ thịt, tăng từ cá.
– Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, những thực phẩm có chất kích thích.
– Chăm chỉ vận động, rèn luyện thể lực.
– Sinh hoạt nghỉ ngơi, thư giãn điều độ, tránh bị stress.
