Khi đi máy bay tình trạng đau tai thường xuyên xảy ra. Hãy khám phá mẹo chữa đau tai cùng Khỏe Đẹp Rạng Ngời.
Mẹo nhỏ nhưng có “võ”
Nguyên nhân khiến tai bị đau là màng nhĩ phồng lên hoặc lõm xuống do thay đổi áp suất không khí. Để phòng ngừa, bạn có thể dùng thuốc chống sung huyết, giúp ngăn tắc vòi nhĩ như thuốc xịt mũi oxymetazolin, actifed, sudafed… một giờ trước khi máy bay cất cánh và một giờ trước khi hạ cánh. Giải pháp đơn giản hơn là uống nước, mút kẹo hoặc nhai kẹo cao su để kích thích nuốt và cơ mở vòi nhĩ.
Tránh dùng rượu và cà phê nhằm hạn chế chứng đau tai nặng thêm. Không nên ngủ khi máy bay sắp hạ cánh để duy trì hoạt động nuốt, giữ cho tai được thông. Nếu tai bị tắc, bạn có thể dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, giống như đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt mũi. Không thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng đến khi thấy tiếng lách tách trong tai là được. Với trường hợp tai vẫn tắc sau khi đã hạ cánh một vài giờ, bạn nên đi khám ở chuyên khoa Tai Mũi Họng.
Xem thêm:
5 cách giữ gìn sức khỏe trên các chuyến bay
