Ngoài giúp thư giãn và tạo mùi hương, chắc hẳn bạn vẫn chưa biết hết công dụng của tinh dầu. Ngửi đúng loại sẽ mang lại lợi ích bất ngờ về sức khỏe đấy!
Với doanh thu 1,2 tỷ USD/năm, tinh dầu đã trở thành ngành kinh doanh “hốt bạc”. Theo bác sĩ Lê Văn Nam, Hội Y học TP. HCM: “Ngoài công dụng dưỡng da, thư giãn, tinh dầu còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, làm thuyên giảm các chứng bệnh thông thường như stress, giảm đau, cải thiện tâm trạng, dập tắt cơn thèm ăn và buồn nôn. Tinh dầu thậm chí còn được chứng minh trong các nghiên cứu tại các phòng thí nghiệm giúp tiêu diệt cúm, E. coli và các tế bào ung thư”.
Theo thạc sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Lưu Phương, Bệnh viện Đại học Y Dược, khi bạn hít vào, tinh dầu sẽ kích hoạt vùng đồi dưới của não bộ, nơi kiểm soát nội tiết tố, năng lượng và dẫn truyền. Mỗi loại tinh dầu khác nhau sẽ kích hoạt phản ứng khác nhau ở não. Lần lượt, nó sẽ chỉ đạo hệ thần kinh qua hành động nói, giải tỏa hay kiểm soát những hành động phát sinh của bạn.
Những phát hiện này hứa hẹn một tương lai mới. Mùi hương từ tinh dầu có thể thay thế thuốc, nhưng có kèm cảnh báo. “Bất cứ điều gì đủ mạnh để mang đến lợi ích cho cơ thể thì tác dụng phụ của nó cũng không hề nhẹ nhàng”, bác sĩ Phương chia sẻ thêm.
Tinh dầu giải phóng các chất hữu cơ dễ bay hơi, VOCs, loại khí thường có trong các loại sơn và thuốc trừ sâu, gây ảnh hưởng lên niêm mạc, gây nhức đầu, đau mắt, dị ứng da. Do đó, nếu tiếp xúc vừa phải với tinh dầu sẽ tốt cho tim nhưng kéo dài có thể sẽ gây rủi ro cho bộ phận này. Điều đáng lưu ý là chỉ nên thưởng thức “không khí ngọt ngào” này từ 15-60 phút. Không nên hít thở các loại tinh dầu hơn một giờ.
TRƯỚC KHI BẠN MUA
Thực hiện theo các mẹo sau để đảm bảo mua đúng sản phẩm chính hãng
> Cẩn thận với những nhãn hiệu mập mờ, thường trộn lẫn dầu được pha loãng với nước hoa tổng hợp.
> Chọn loại tinh dầu chứa 100% dầu nguyên chất và dầu hữu cơ không chứa chất độn, thuốc trừ sâu và hóa chất tổng hợp.
> Cẩn trọng nếu trên nhãn hiệu có ghi công dụng trị liệu hoặc chưng cất.
> Các loại dầu thiết yếu nhất có thời hạn sử dụng lâu hơn một năm nếu bảo quản ở nơi mát mẻ, khô thoáng.
Xem thêm:
Hữu Nhã
