Phần lớn những người mắc phải những triệu chứng liên quan đến bệnh tiền tiểu đường đều không biết rằng mình đang mang trong người căn bệnh này.
Trước khi hình thành bệnh tiểu đường, hầu như nhiều người phải chịu đựng những triệu chứng từ căn bệnh tiền tiểu đường, hiện tượng lượng đường trong máu hơi cao hơn mức bình thường nhưng chưa cao đến mức được xác định là bị tiểu đường. Khi mắc bệnh tiền tiểu đường sẽ gặp nhiều rủi ro về vấn đề tim mạch, và có đến 65% người đang tiến triển đến căn bệnh tiểu đường type 2. Vấn đề là có rất ít người biết họ đang mắc bệnh này, dựa theo nghiên cứu của chính phủ được công bố tại Tạp chí Y tế Dự phòng Mỹ.
Chi tiết như sau:
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 1,402 người có độ tuổi từ 20 trở lên, thuộc những người đã từng đến Trung tâm Sức khỏe Quốc gia về Kiểm soát và Phòng chống Dịch bệnh 2005 – 2006 và Cục Khảo sát Khám nghiệm Dinh dưỡng. Cuộc khảo sát bao gồm quá trình kiểm tra thể chất cũng như phỏng vấn tại nhà, suốt quá trình đó, người tham gia được hỏi liệu họ có bao giờ được trao đổi, nghe lời khuyên từ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe để biết rằng họ mắc phải bệnh tiểu đường hay chưa. Họ cũng được hỏi về việc có hay không từng bắt đầu một thói quen lành mạnh như: cố gắng giảm cân, cắt giảm lượng calo tiêu thụ hay gia tăng cường độ luyện tập thể thao. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện có đến 29.6% người Mỹ (trên 20 tuổi) mắc phải bệnh tiền tiểu đường vào năm đó, nhưng chỉ 7.3% người được bác sĩ cho biết tình trạng của mình. Những người mắc phải bệnh tiền tiểu đường (dù chưa hay đã biết mình mắc bệnh) thường thuộc nhóm nam giới, lớn tuổi và ⅓ trong số đó được bác sĩ khuyên giảm cân hoặc cắt lượng calo nạp vào. ⅔ còn lại được khuyên gia tăng mức độ luyện tập thể dục. Những người mắc bệnh tiền tiểu đường hầu như thuộc nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, đồng nghĩa với việc nguồn gốc căn bệnh là do di truyền hay do các vấn đề thể chất, chẳng hạn như lượng cholesterol trong máu cao, tạo điều kiện cho căn bệnh tiến triển.
Điều này có ý nghĩa thế nào?
Nhiều người trên đất Mỹ đang ở trong giai đoạn đầu của việc hình thành căn bệnh tiểu đường, và họ không biết điều đó. “Chúng ta biết rằng thói quen lành mạnh như tập luyện thể thao vừa phải hay việc giảm cân có mối liên hệ mật thiết với quá trình đẩy lùi hay ngăn chặn những triệu chứng liên quan đến bệnh tiểu đường”, Christine Tobin, RN, chủ tịch khoa chăm sóc sức khỏe và giáo dục thuộc Hiệp hội Tiểu đường Mỹ cho biết. “Mọi người có thể hành động vì điều này”. Chỉ khi họ biết mình mắc bệnh.
Tobin nghĩ sự thiếu nhận thức này liên quan đến hệ thống chăm sóc sức khỏe theo định hướng điều trị (trái ngược với định hướng phòng ngừa), cũng như trường bệnh nhân chưa sẵn sàng để theo lời khuyên của bác sĩ, thậm chí khi bác sĩ đề nghị họ tập thể dục và ăn uống lành mạnh hơn. Nhưng, đối với cả bác sĩ và bệnh nhân “việc phòng ngừa căn bệnh tiền tiểu đường đồng nghĩa rằng họ sẽ không phải tốn thêm phí cho thuốc thang, cho việc xét nghiệm máu hay phải gặp bác sĩ thường xuyên. Lợi ích này thường rất hấp dẫn với nhiều người.”
Nếu bạn rơi vào nhóm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hãy tìm cách để nhận biết liệu bản thân có mắc phải bệnh tiền tiểu đường và cách phòng ngừa căn bệnh trước khi nó chính thức trở thành bệnh tiểu đường:
– Đi xét nghiệm. Những người mắc bệnh tiền tiểu đường không cảm thấy bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào liên quan đến những triệu chứng rối loạn thể chất, Tobin cho biết, và cách duy nhất để xác định bạn có mắc bệnh hay không bằng việc xét nghiệm mức độ dung nạp glucose. Xét nghiệm có tỉ lệ chính xác cao nhất là nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống (OGTT), nghiệm pháp chuẩn đoán ít khi được áp dụng so với các nghiệp pháp rẻ tiền, kém chính xác, ít mất thời gian khác. Bạn cũng có thể xét nghiệm trực tuyến để đánh giá rủi ro mắc bệnh tiểu đường.
– Gặp bác sĩ. Để được khám nghiệm, bạn phải đến bác sĩ định kỳ. Những lần xét nghiệm thường thể hiện suốt qua trình thể chất hàng năm, nhưng một đặc điểm ở những bệnh nhân trong nghiên cứu này cho rằng những người có bệnh tiền tiểu đường có 17% không gặp bác sĩ các năm trước. Nếu nhu cầu kinh tế khiến bạn không có bảo hiểm sức khỏe, hãy đọc bài viết của chúng tôi để tìm ra dịch vụ y tế với mức phí thấp nhất hoặc miễn phí.
– Đừng phủ nhận. Những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, liệu họ có mang bệnh tiền tiểu đường hay không, thường chối bỏ về căn bệnh, Tobin cho biết. Nhưng, cô nhắc lại, “Mọi người có thể hành động vì điều này và kết quả thực sự tuyệt vời sẽ đến”. Nếu bạn thuộc nhóm người bệnh tiểu đường do di truyền hay bác sĩ cho rằng bạn đang có nguy cơ mắc bệnh, hãy gặp ngay chuyên gia dinh dưỡng người có thể giúp bạn tìm ra loại thực phẩm tốt nhất để điều trị căn bệnh tiểu đường và bắt đầu thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày. Trái cây, rau củ và thể dục không bao giờ mang ai đến bệnh viện!
