Cứ trong bốn phụ nữ thì có một người bị mắc bệnh tim, căn bệnh này cũng được đánh giá có mức độ nguy hiểm ngang bằng ung thư vú.
Bốn vấn đề sau đây đã gây ra những rắc rối lớn cho trái tim của bạn. Việc bạn nên làm lúc này là tìm hiểu và tìm ra cách thức để ngăn chặn chúng trước khi chúng kịp gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng.
Tim mạch
Bạn nên chú ý đến các vấn đề về tim và mạch máu, bao gồm bệnh động mạch vành, suy tim, và các vấn đề về van tim thường xuyên hơn.
Cholesterol
Là loại chất béo sáp tìm thấy trong gan và lưu hành trong máu. Cholesterol được mang đi trong máu nhờ kết hợp với một chất có tên là lipoprotein. Có nhiều loại lipoprotein, trong đó có hai loại chính mà cholesterol kết hợp, gây ra tác dụng trái ngược nhau: loại có trọng lượng phân tử cao viết tắt là HDL (high density lipoprotein), loại này khi kết hợp với cholesterol (HDL- C) giúp cơ thể chống lại quá trình xơ vữa động mạch, nên được gọi là cholesterol tốt; ngược lại loại có trọng lượng phân tử thấp, viết tắt là LDL (low density lipoprotein), loại này kết hợp với cholesterol( LDL- C) tạo thành cholesterol xấu, gây ra xơ vữa động mạch.
Hội chứng chuyển hóa
Là tập hợp của những nguy cơ như huyết áp cao, mỡ bụng dư thừa, lượng đường trong máu cao, và cholesterol bất thường. Tất cả những yếu tố này sẽ dẫn đến nguy cơ cao về bệnh tim. Nó có thể tăng lên nhanh chóng ở phụ nữ độ tuổi từ 20-39. Thế nhưng, bạn cũng có thể ngăn ngừa hoặc đảo ngược thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.
Triglycerides
Thường được làm cùng với xét nghiệm cholesterol, đây là một số loại calo được lưu trữ như chất béo để tạo ra năng lượng cần thiết cho sự chuyển hóa trong cơ thể. Còn một lượng chất béo không được chuyển hóa sẽ khiến mức độ triglycerid tăng lên, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
