Một ly cocktail có vẻ là liều thuốc hữu hiệu khi bạn muốn xả stress, nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy, thói quen uống giải sầu vô tình là “liều thuốc độc” hủy hoại sức khỏe bạn
Ba giờ sáng, Ngọc Linh, 25 tuổi, TP. HCM, vẫn say sưa với những chầu vodka tonic cùng đám bạn thân. Cô đã ngà ngà say. Mặc chiếc váy xanh sáng, tóc dài nâu đỏ nổi bật, cô gái độc thân vốn là dân marketing chuyên nghiệp được nhiều công ty săn lung này tiếp tục lượn lờ từ quán bar nọ đến quán bar khác ở Sài Gòn. Cô hào hứng mỗi khi có người bạn mới đến tham gia cuộc vui. Linh cứ uống hết một ly, ngay lập tức đã có ly mới trong tay. Linh cười khúc khích, nheo mắt, nhảy theo bài hát của Lady Gaga và Madonna. Mặt trời ló rạng là lúc cô trở về nhà, vùi đầu vào đống chăn gối và ngủ một mạch đến tận quá trưa.
Ngọc Linh sẽ biện minh những đêm vui vẻ chẳng qua chỉ là buổi kỷ niệm sự kiện nào đó nên cô cho phép mình hơi quá đà một chút. Nếu hỏi bất cứ một nhóm bạn gái vì sao họ uống rượu, bạn sẽ nhận được vô số câu trả lời khác nhau để thanh minh cho việc chè chén này. Đó có thể là nhằm giải tỏa stress, muốn cảm thấy mình tự tin hơn, thư giãn đầu óc, tìm chút vui vẻ, ngủ ngon hơn, giúp thả lỏng cơ thể hay tìm quên một ký ức… Thói quen tìm hơi men để giải sầu không phân biệt ranh giới về địa lý, chủng tộc và tình trạng kinh tế. Nó diễn ra ở khắp nơi trên thế giới, từ ngóc ngách của một hòn đảo giữa Đại Tây Dương đến những quốc gia phồn hoa ở Thái Bình Dương.
Theo kết quả trưng cầu của Women’s Health, 80% phụ nữ độ tuổi từ 21 – 40 cho biết họ có uống rượu. Con số này tăng đáng kể trong suốt 10 năm qua. Hầu hết những phụ nữ trong cuộc khảo sát này cho biết họ không chỉ nhấp một ly trong bữa tối. Chưa hết, gần 63% phụ nữ tuổi từ 21 – 34 nói rằng trong những sự kiện vui vẻ như họp mặt bạn bè, sinh nhật… họ thường uống hơn 5 ly thức uống có cồn.
Dĩ nhiên, uống quá chén sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, gây tổn hại cả về tinh thần lẫn thể xác.
“Uống quá nhiều rượu có thể đẩy người ta vào trạng thái tâm lý phụ thuộc, trầm cảm nghiêm trọng. Trong khi đó, nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch, gan và nhiều bệnh khác theo đó sẽ tăng cao”, bác sĩ chuyên khoa tâm thần Lê Quốc Nam, thuộc phòng khám Tâm lý y khoa – Tâm thần kinh Quốc Nam, TP. HCM, cho biết.
Đánh chén quá đà sẽ cực kỳ nguy hiểm đối với những người phụ nữ luôn muốn thi thố chén chú chén anh với đấng mày râu
Tiên đơn xả stress
Chuyện gì xảy ra đằng sau khi số lượng người uống rượu gia tăng mỗi ngày?
“Lý do chung phụ nữ thường bào chữa khi họ uống rượu là để giải tỏa stress”, tiến sĩ tâm lý Huỳnh Văn Sơn cho biết.
Những nữ nhân viên làm việc trong các công ty tự cho phép mình vui vẻ cụng một ly cocktail với bạn bè để trút bỏ mệt mỏi cuối ngày, các bà mẹ muốn trốn tránh những đòi hỏi bất tận của con cái… “Ngày nay muốn tìm và duy trì một công việc ngon lành không phải là điều đơn giản”, thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Quang Đại, phó trưởng bộ môn tâm thần trường đại học Y Hải Phòng, nói: “Vì thế, có quá nhiều phụ nữ phải chịu áp lực và đó là lý do giải thích số người uống rượu ngày càng tăng”. Thực ra, cồn trong rượu hoạt động như chất xúc tác giúp con người thư giãn trong khoảng thời gian ngắn.
Chất cồn làm giảm hoạt động của hệ thần kinh trung ương, khiến tim đập chậm hơn, hơi thở sâu, giúp tâm trí tĩnh lặng hơn.
“Cứ mỗi lần nhấp ngụm rượu vào, tôi cảm thấy não mình như ngừng hoạt động. Tôi có thể quên ngay một ngày dài căng thẳng vừa trôi qua”, Ngọc Linh tâm sự. Mai Ly, 38 tuổi, bà nội trợ ngụ tại Q. Phú Nhuận, TP. HCM, mẹ một cậu con trai 3 tuổi, cho biết: “Uống vài ly rượu hoặc bia lạnh vào cuối ngày là cách tôi nạp năng lượng lại từ đầu để “chiến đấu” với đống quần áo cùng thằng cu mũi dãi tèm lem đang mè nheo mẹ. Ngoài ra, vợ chồng tôi cũng thường cụng ly với nhau. Khi uống với ông xã, chúng tôi tán tỉnh nhau nhiều hơn và ít nói về con trai hơn. Ngay lập tức cảm giác bình yên len lỏi vào tâm trí mình. Đó chính là sự vui vẻ, thư giãn mà tôi luôn mong đợi khi kết thúc một ngày quanh quẩn nơi xó nhà, bận rộn bếp núc”.
Không dừng lại ở đó, thỉnh thoảng Mai Ly giải tỏa sự tù túng bằng cách rủ bạn bè, đồng nghiệp cũ đi “lai rai” ở các quán vỉa hè.
“Phụ nữ thường tích cực hơn đàn ông nếu được xã hội khuyến khích cụng vài ly vui vẻ”, tiến sĩ Huỳnh Văn Sơn nói: “Rượu khiến bạn mất một chút tự chủ và sẵn sàng làm những việc ngớ ngẩn và buồn cười. Phụ nữ có xu hướng mượn rượu để củng cố tình bạn, đặc biệt khi họ đang ở giữa giai đoạn chuyển tiếp chẳng hạn như chuyển đến một nơi ở mới hay sắp bắt đầu một công việc khác”.
Hẹn hò lãng mạn
Rượu cũng đóng vai trò quan trọng trong nhiều mối quan hệ lãng mạn của phụ nữ ngay từ ngày đầu tiên. “Các bạn gái trẻ mà tôi từng nói chuyện đều cảm thấy nhạt nhẽo khi ngồi với anh chàng mình đang tăm tia mà không cùng uống với nhau vài ly cocktail”, bác sĩ Lê Quốc Nam nhớ lại.
“Khi bắt đầu quan tâm đến một nhân vật mới, tôi thường nhắn tin hoặc gửi email đến cho các chàng nhiều đến nỗi cảm thấy hồi hộp khi phải mặt đối mặt”, Ngọc Linh, cô nàng đã trải qua nhiều hẹn hò với các chàng trai quen trên mạng, xác nhận. “Tôi có cuộc hẹn, chúng tôi gặp nhau tại quán cà phê. Rề rà một chút rồi cả hai cũng thấy rất chán vì chuyện gì muốn nói cũng đã tỏ bày. Thế là chúng tôi rủ nhau đến bar vì muốn tìm không khí sôi nổi hơn”.
Uống rượu có thể cũng là một cách để phụ nữ bày tỏ sự bình đẳng với nam giới. “Trong suốt năm đầu tiên của đại học, tôi gặp nhiều cô gái rất tự hào khi nói với đàn ông: Này, tửu lượng tôi chả thua kém anh đâu”, Thùy My, 22 tuổi, sinh viên năm cuối đại học Sài Gòn, TP. HCM, chia sẻ. “Tôi thấy đàn ông thích những cô gái có thể cụng bia tay đôi hay thậm chí vượt mặt họ trong trò chơi say xỉn”. Thực tế cho thấy trong cuộc khảo sát tại website của Women’s Health, có đến 26% bạn nữ cho rằng đàn ông thích làm bạn với cô gái uống được năm bảy ly bia hơn là một cô nàng là fan ruột của trà đá và nước cam.
Đón xem Phần 2: Những lý do giúp bạn tỉnh táo & Bí kíp kiểm soát tửu lượng
