Và yếu tố này không liên quan gì đến chế độ dinh dưỡng của bạn
Có thể bạn đã biết một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến nguy cơ tim mạch – như chế độ dinh dưỡng, mức độ căng thẳng, và hoạt động thể chất. Nhưng điều đáng ngạc nhiên là sức khỏe tinh thần cũng có ảnh hưởng tương tự. Theo một nghiên cứu mới đây trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, phụ nữ ở độ tuổi từ 55 trở xuống có mức trầm cảm vừa hoặc nặng sẽ có nguy cơ cao gấp đôi đối với các vấn đề tim mạch gây chết người như đau tim.
Nghiên cứu này xem xét 3.237 người đàn ông và phụ nữ thuộc mọi lứa tuổi bị bệnh tim hoặc các vấn đề tim mạch, rồi đánh giá họ dựa trên các triệu chứng trầm cảm và theo dõi họ trong 3 năm. Kết luận là: Những phụ nữ dưới 55 tuổi có xác suất bị đau tim, chết vì đau tim, hay phải phẫu thuật mở động mạch cao hơn 2,2 lần nếu họ từng có dấu hiệu trầm cảm vừa hoặc nặng. Khoảng 29% phụ nữ dưới 55 tuổi bị chẩn đoán mắc chứng trầm cảm lâm sàng (cao hơn nhiều so với tỉ lệ ở phụ nữ và đàn ông lớn tuổi hơn), và mức độ của các triệu chứng trầm cảm càng cao đồng nghĩa với nguy cơ bị bệnh tim cao hơn.
Các tác giả của nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng trầm cảm có thể là một nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh tim. Các nhà nghiên cứu cho rằng: vì ngày càng có nhiều phụ nữ bị trầm cảm hơn so với những nhóm người khác nên mối liên hệ này có thể giải thích tại sao ngày càng nhiều phụ nữ chết vì bệnh tim hơn đàn ông. Nghiên cứu này được công bố ngay sau khi Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ thừa nhận trầm cảm là một nhân tố rủi ro đối với các vấn đề tim mạch – cũng giống như thuốc lá, cao huyết áp, và béo phì.
Các nhà nghiên cứu đang khuyến khích các nhà cung cấp dịch vụ y tế rà soát chứng trầm cảm trên bệnh nhân nữ chặt chẽ hơn nữa với hy vọng điều trị trầm cảm sớm có thể ngăn ngừa các vấn đề về tim trong tương lai. Nếu bạn cảm thấy mình có thể đang mắc phải chứng rối loạn phổ biến này, hãy đọc bài viết của chúng tôi về biện pháp nhận ra và điều trị các triệu chứng trầm cảm.
