Trong cuộc họp sáng nay, bạn ngồi gần một đồng nghiệp bị cảm cúm. Mỗi lần cô ấy hắt hơi, ho sù sụ là bạn cũng cảm thấy cơ thể ớn lạnh như người nhiễm bệnh. Bạn lo lắng vi-rút cúm sẽ tấn công mình?
Thế nhưng, không hẳn đồng nghiệp bị ốm là ngay hôm sau bạn cũng sụt sịt. Quá trình nhiễm cúm hay cảm lạnh thường diễn biến rất phức tạp….. xem phần 1 tại http://bit.ly/Zy2q7N
Phần 2
ĐÚNG VÀ SAI
Những hành vi nào khiến bạn bị ốm?
HÔN NHAU
> Sai. Hầu hết các nhiễm khuẩn từ vi-rút đều lây lan qua mũi và mắt chứ không phải miệng. Theo một nghiên cứu, chỉ có 8% số người bị lây nhiễm sau khi hôn người yêu đang cảm cúm.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hôn một người bị cảm cúm còn an toàn hơn là bắt tay người đó. Bạn nhớ điều này nhé!
Ở CHUNG PHÒNG KHÁCH SẠN
> Ðúng. Khoảng 1/3 bề mặt phòng khách sạn vẫn phủ một lớp vi khuẩn của người khách bị cảm cúm sau khi họ đã trả phòng.
Tốt nhất khi nhận phòng, bạn nên dùng khăn thấm cồn hoặc nước rửa tay khô để lau sạch bề mặt các vật dụng trong phòng như tay nắm cửa, công tắc đèn, điện và thiết bị điện tử. Ngồi làm việc chung phòng với người bệnh cũng rất dễ bị lây.
DÙNG LẠI BÀN CHẢI CŨ
> Sai. Không cần phải vứt bàn chải đánh răng khi bạn đã hồi phục sức khỏe vì cảm cúm .
Khi ốm, hệ miễn dịch sản sinh ra kháng thể đặc chủng của vi-rút. Kháng thể này luôn bảo vệ bạn không bao giờ bị nhiễm vi-rút trở lại.
Cuộc sống lén lút của một vi-rút
Thời gian biểu cho thấy quá trình vi-rút tấn công cơ thể
NGÀY 1
Ai đó ho, thải vi-rút lên tay cầm của xe đẩy hàng trong siêu thị. Bạn lấy đúng xe này nên tay bị dính vi khuẩn.
Bạn ngoáy mũi, dụi mắt đưa vi-rút vào khoang mũi.
Bây giờ, vi-rút cúm ngăn cản phản ứng miễn dịch tức thì của cơ thể bạn.
NGÀY 2
Bạn vẫn thấy khỏe khoắn dù tế bào vi-rút đang tấn công phổi của bạn. Lúc này, bạn đã bị lây.
NGÀY 4
Bạn bắt đầu hắt hơi và ho. Ðây là những triệu chứng cho thấy vi-rút đã tấn công hệ miễn dịch của bạn.
Dù có thể dập tắt triệu chứng bằng thuốc, nhưng thuốc không thể diệt tận gốc cảm lạnh và cảm cúm. Chỉ thời gian, uống nhiều nước và nghỉ ngơi mới giúp bạn khỏi bệnh.
NGÀY 5
Nếu nhiễm vi-rút cảm lạnh, bạn gần như không lây bệnh cho người khác nữa dù vẫn còn sụt sịt.
Nếu nhiễm vi-rút cảm cúm, bạn vẫn cảm thấy mệt vì hệ miễn dịch phải làm việc quá tải. Bạn có thể bị sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy trong vài ngày nữa.
NGÀY 10
Sau một tuần kể từ ngày xuất hiện triệu chứng cảm cúm, bạn vẫn có thể truyền vi-rút sang người khác. Ðể tránh điều này, bạn nên ho, hắt hơi vào khăn giấy rồi vứt sọt rác. Cách khác là bạn ho, hắt hơi vào mặt trong của khuỷu tay. Ðây là vị trí khó lây nhiễm.
Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi ở nhà cho đến khi khỏe hẳn.
