Nhiều khi những căn bệnh mắc phải lại đến từ những vật dụng vô cùng thân thiết với bạn.
Mùa cúm đã đến, bạn đã làm gì để phòng tránh loại vi khuẩn gây bệnh này không ghé thăm?
Có ba gợi ý cho bạn, đầu tiên chích ngừa cúm, thứ hai tránh xa những người đồng nghiệp đang có những cơn hắt hơi và ho. Và thứ ba, biết những nơi mà virus và vi khuẩn có xu hướng thích “trú ngụ” và cách thức để làm sạch chúng. Những việc làm này có thể giúp bạn tránh được nguy cơ phải kết thân với cái giường kèm theo đó là những cơn đau nhức cơ thể và sốt trong một thời gian dài. Chuyên gia vi khuẩn Charles Gerba, tiến sĩ, giáo sư vi sinh học tại Đại học Arizona đã giúp bạn chỉ ra các vị trí vi khuẩn yêu thích và bí quyết để giảm xuống mức thấp nhất số lượng loại vi khuẩn gây hại này.
- Chuột và bàn phím máy tính
Bất cứ nơi nào có sự tiếp xúc trực tiếp với bàn tay và ngón tay thường thì ở đó có nồng độ cao đáng sợ của vi trùng. Nghĩa là với bất cứ cú “chạm” nào vào chuột hoặc bàn phím và sau đó chạm vào mắt, mũi hay miệng cũng sẽ gây lên một hậu quả nào đó cho sức khỏe của bạn. Thậm chí ngay cả khi máy tính chỉ được dùng bởi một hoặc hai người trong gia đình thì cũng nên lau sạch nó trước khi sử dụng với một miếng khăn có tẩm dung dịch cồn để làm sạch những vật dụng này.
- Cánh cửa tủ lạnh
Cho dù là tủ của nhà bạn hay công ty, vật dụng này luôn nhận được nhiều sự tiếp xúc trong một ngày. Điều này đồng nghĩa với việc thức ăn bám trên đó và vi khuẩn có nguồn thức ăn sẽ dễ dàng sinh sôi.
Mỗi tuần một lần (hoặc hằng ngày nếu trong gia đình bạn có người đang bị bệnh), chà xát miếng khăn có chất khử trùng lau toàn bộ chiều dài của cánh tủ, chú ý cả những rãnh nhỏ.“Phun một loại thuốc khử trùng nghe có vẻ to tát, nhưng việc làm này giúp loại bỏ triệt để những vi trùng còn xót lại trong quá trình lau”, Gerba chia sẻ. “Với một bình xịt, chúng ta có thể quét sạch nó một cách nhanh chóng bằng khăn giấy chứ không phải ngồi và lau từng chút một, điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm được một ít thời gian”.
- Bên trong xe hơi
Lau bảng điều khiển của xe bằng chất khử trùng hằng tuần để tránh vi khuẩn tích tụ. Một chiếc ly uống nước cũng có thể là nơi trú ngụ của mầm bệnh, lý do là các dư lượng thức ăn bám trên miệng ly mà bạn có thể không nhìn thấy. “Nếu bạn có một chỗ ngồi cho con nhỏ trong xe, nên lau nó thường xuyên, bởi trẻ em rất nhạy cảm với những loại vi khuẩn”, Gerba nhắc nhở.
Các nhà nghiên cứu phát hiện nội thất của ôtô chứa 300-400 loại vi khuẩn, ở tất cả các nơi từ vô lăng điều khiển tới thảm trải sàn, ghế ngồi… Bạn nên phun thuốc khử trùng sàn xe, thảm… thường xuyên, đồng thời rửa tay sau mỗi lần lái xe.
- Điều khiển
Điều khiển tivi, điều hòa… là một trong các bề mặt chứa nhiều vi khuẩn nhất. Tất cả mọi người chạm vào nó vào bất cứ lúc nào, ngay cả khi họ đang ăn, và điều này dẫn đến vi khuẩn và virus tăng trưởng nhanh chóng.
Vì vậy, hằng tuần, bạn nên lau chùi đồ vật này bằng một chiếc khăn có tẩm chất tẩy rửa có chứa cồn.
- Túi xách của bạn
Việc bạn liên tục chạm vào tay cầm hoặc dây đeo của túi xách, thậm chí có lúc còn để nó trên sàn, bệ toilet hay các khu vực có số lượng vi khuẩn lớn… khiến cho vi khuẩn càng có dịp sinh sôi.
Các nhà nghiên cứu đã lau chùi, kiểm tra bề mặt 25 chiếc túi xách khác nhau cùng với các đồ vật bên trong túi và so sánh với việc vệ sinh trong bồn cầu. Họ phát hiện ra rằng phần bẩn nhất của chiếc túi là phần quai – nơi chứa đựng nhiều vi khuẩn hơn cả số vi khuẩn trung bình ở một chiếc bồn cầu. Hơn nữa, khi bạn mang túi xách vào nhà, đồng nghĩa với việc bạn đã mang nguy cơ mầm bệnh cho bản thân và các thành viên trong gia đình.
Do đó, bạn nên phun hoặc lau sạch nó hằng ngày (hoặc bất cứ khi nào bạn sử dụng nó) với một bình xịt vệ sinh và khăn giấy, và treo nó trên móc khi bạn về nhà để vi khuẩn không có cơ hội hoành hành.
- Điện thoại cầm tay
Được xem là vật dụng gần gũi với bạn nhất, “di động” với bạn đến mọi nơi mọi chốn, trên đường phố, tại công sở, trên xe buýt, đến phòng ăn, phòng ngủ, thậm chí cả phòng… toilet. Thế nhưng, được “đi” nhiều như vậy nhưng nó lại thường xuyên bị quên việc phải được làm sạch. Điều này vô tình biến nó trở thành trung gian gây bệnh cho người sử dụng.
Để chấm dứt nguồn lây bệnh này, hằng tuần bạn nên lau chùi điện thoại bằng khăn tẩm dung dịch tẩy rửa chứa cồn. Ngoài ra, bạn cũng nên rửa tay sau mỗi lần sử dụng và nên từ bỏ hoàn toàn thói quen vừa nhâm nhi thực phẩm vừa “bấm bấm, lướt lướt” để tránh gây hại cho sức khỏe.
