Ung thư buồng trứng như kẻ sát nhân giấu mặt giết người lén lút, nhưng bạn vẫn có thể khôn ngoan phát hiện kẻ thủ ác này thông qua một số dấu hiệu

(Ảnh: Shutterstock)

(Xem phần 1: tại đây) 

Phần 2: Một số cách để bạn có thể làm giảm bớt nguy cơ ung thư.

Khám phụ khoa ít nhất 1 lần/năm

“Dù không ai chứng minh khám phụ khoa  thường xuyên sẽ giúp phát hiện ung thư buồng trứng sớm, nhưng việc khám định kỳ giúp bạn có cơ hội trao đổi với bác sĩ về các triệu chứng mình gặp phải”, bác sĩ Hạnh cho biết.

Để ý các dấu hiệu thông thường nhất

Trong nhiều trường hợp, chưa chắc đã là ung thư buồng trứng, nhưng nếu triệu chứng lặp đi lặp lại bạn phải khám phụ khoa. Xem thêm 4 dấu hiệu nhận biết ung thư buồng trứng 

Yếu tố di truyền

Nếu bạn có tiền sử gia đình lớn về ung thư này, đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm máu. Bạn có thể hỏi họ về hội chứngLynch, liên quan đến ung thư buồng trứng.

Nếu kết quả cả hai loại kiểm tra trên đều dương tính, hãy tìm bác sĩ chuyên ung thư phụ khoa tin cậy để quyết định thực hiện phương pháp phòng ngừa nào.

Ăn bắp cải xanh và bông cải

Thực phẩm này chứa đầy phytochemical, hợp chất giảm nguy cơ ung thư. Sử dụng hạn chế chất béo, đặc biệt chất béo động vật, cũng có thể giúp tránh ung thư.

Làm mẹ hoặc dùng thuốc ngừa thai

Các chuyên gia cũng không hiểu tại sao sinh nở và cho con bú ít nhất một lần sẽ giúp làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Họ đoán rằng có thể hai việc này làm giảm hoạt động của buồng trứng.

Uống thuốc tránh thai cũng giảm bớt nguy cơ nếu bạn không làm mẹ. Uống thuốc tránh thai 5 năm, có thể giảm đến 30% nguy cơ ung thư buồng trứng trong 10 năm.

Duy trì cân nặng lý tưởng

Phụ nữ chỉ số BMI cao có nguy cơ lớn ung thư buồng trứng hơn so với các cô chỉ số BMI thấp hơn.