Bạn có biết, đàn ông dễ bị hấp dẫn bởi những người cô nàng có nụ cười khoe hàm răng trắng đẹp. Không chỉ làm tăng cơ hội “thoát ế” của bạn, một hàm răng tỏa nắng còn giúp bạn “ghi điểm” với các nhà tuyển dụng. Bỏ túi ngay những mẹo làm trắng răng dưới đây giúp bạn vừa quyến rũ vừa thành công hơn?
Có nhiều mẹo làm trắng răng từ thông thường như kem đánh răng, nước súc miệng, chăm sóc nướu đến những phương pháp đặc trị đắt tiền khác. Không phức tạp như vậy, bạn có thể sở hữu một hàm răng sáng đẹp với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày. Dưới đây là 3 điều không nên và 6 điều nên giúp bạn sở hữu một nụ cười tỏa nắng.
Không nên
- Sử dụng baking soda: Baking soda là một trợ thủ đắc lực giúp bạn dọn dẹp nhà cửa, nhưng không phải “ứng viên” phù hợp để làm trắng răng. Là một hợp chất hóa học, baking soda giúp bào mòn và loại bỏ những vết bẩn. Tuy nhiên, nếu sử dụng trong thời gian dài, baking soda làm mất lớp men răng, nguyên nhân khiến răng bạn tối màu hơn.
- Tránh ăn những thực phẩm có màu tối: Ví dụ như món sốt cà chua, tương đậu nành và quả việt quất, những món này có thể “nhuộm màu” cho răng của bạn đấy.
- Hạn chế trà, cà phê và những loại nước có ga: Hàm lượng axít có trong những loại nước này ăn mòn dần răng của bạn. Những loại nước ép trái cây họ hàng nhà cam cũng gây ảnh hưởng tương tự khi bạn ăn chúng. Để bảo vệ răng, bạn nên sử dụng ống hút khi uống những loại thức uống này.
Tránh ra những loại nước có ga, có màu hay chứa axít sẽ giúp răng bạn trắng dần lên đấy.
Nên
- Thường xuyên thay bàn chải đánh răng: Thay bàn chải mỗi 3 tháng một lần hoặc ngay khi cảm thấy phần lông bàn chải có vẻ mòn và bị cong. Lông bàn chải bị mòn sẽ không giúp bạn làm vệ sinh răng đúng cách.
- Vệ sinh lưỡi: Lưỡi tích tụ một lượng lớn vi khuẩn và nếu để yên trong một thời gian dài, chúng có thể làm ố màu răng của bạn. Vệ sinh lưỡi không chỉ giúp bảo vệ màu răng mà còn giữ cho hơi thở thơm tho. Sử dụng một bàn chải mềm và chải từ trong ra ngoài trên lưỡi. Nhớ rửa bàn chải sau mỗi lần vệ sinh lưỡi để đảm bảo vệ sinh.
- Ăn trái cây và rau xanh: Thường xuyên ăn trái cây, rau xanh và những rau củ quả giòn khác không chỉ làm đẹp, chăm sóc damà còn có lợi cho răng. Đậu phộng, cà rốt, táo, súp lơ có thể loại bỏ những mảng bám gây sâu răng và giữ cho chúng sạch sẽ.
Thường xuyên ăn những rau củ quả giòn có thể giúp loại bỏ mảng bám và răng sạch sẽ hơn
- Cách làm trắng răng tự nhiên với giấm táo: Không có tác dụng nhiều như những phương pháp tẩy răng khác, giấm táo là một trong những phương pháp hữu cơ, giúp làm trắng răng một cách tự nhiên. Sau khi sử dụng, bạn nên súc miệng lại hai lần với nước liên tục trong 1 phút.
- Mẹo làm trắng răng bằng gel làm trắng răng: Thay vì sử dụng miếng dán trắng răng, bạn có thể dùng gel làm trắng. Những miếng dán thường làm trắng không đều màu, ở những phần gần nướu, răng thường có màu tối hơn do miếng dán răng khó có thể tiếp cận vùng răng đó.
- Súc miệng sau khi ăn cam: Mặc dù chứa nhiều vitamin C rất tốt cho cơ thể nhưng cam và họ hàng nhà cam chứa axít ăn mòn men răng, làm răng dễ bị ố vàng hơn, do đó, bạn nên súc miệng sau khi ăn.
