Thực tế, châm cứu là bộ môn khoa học thật sự. Áp dụng chính xác và đúng lúc giúp cân bằng tâm trí và cơ thể bạn
“Thời điểm những cây kim mỏng châm vào da chính là lúc khí và trung tâm năng lượng được cân bằng. Qua đó, cơ thể được tiếp thêm sức mạnh”, bác sĩ Quan Vân Hùng, viện Y dược học dân tộc, TP. HCM, cho biết.
Đó là giải thích của y học cổ truyền phương Đông. Tuy nhiên, theo y học phương Tây, những mũi kim nhỏ bé giúp kích hoạt hệ thống thần kinh và não, thúc đẩy phản ứng thư giãn trỗi dậy. Bất cứ cơn đau nào của cơ thể cũng sẽ được vật dụng nhỏ bé này chế ngự nếu kỹ thuật đúng y bài bản.
Chế ngự cơn đau của cơ thể
Một vài động tác châm chính xác có tác dụng kích thích hệ thống thần kinh ngoại vi, từ đó tạo phản ứng dây chuyền giống thuốc giảm đau như endorphin. Một nghiên cứu trên 18.000 bệnh nhân cho thấy châm cứu đã dập tắt những cơn đau đầu mãn tính, đau cổ và đau lưng.
Thông tin thêm Kim châm cứu cắm xung quanh vùng cơ thể bị đau có tác dụng giống như cortisol tự nhiên giúp giảm đau hiệu quả.
Giảm stress
Khi bị stress, châm cứu chính là vị cứu tinh số một. Nó mang đến phản ứng thư giãn, giảm căng thẳng và các triệu chứng liên quan như mất ngủ, đau đầu và mệt mỏi. “Phương pháp này làm giảm nồng độ protein neuropeptide Y, PNY, liên quan tới stress”, bác sĩ Vân Hùng cho biết thêm.
Cải thiện tâm trạng
Giống như khi cười, châm cứu giúp gia tăng endorphin và dẫn truyền thần kinh “hạnh phúc” bao gồm serotonin. Tâm trạng qua đó được cải thiện. Đặc biệt nếu hay bị bệnh, châm cứu chính là liều thuốc giúp bạn vượt qua tình trạng này nhanh chóng.
Dị ứng
Châm cứu có thể chế ngự sự “khó chịu” của viêm mũi dị ứng. “Nó kích thích phản ứng miễn dịch, làm giảm mức độ nhạy cảm và hạn chế việc sử dụng thuốc đối với những người bị viêm mũi dị ứng do thời tiết”, bác sĩ Lê Văn Nam, hội Y học TP. HCM, cho biết.
Cắt đứt cơn “nghiện”
Châm cứu có thể loại bỏ hoàn toàn cơn nghiện do thuốc lá hay rượu. Chất endorphin có thể cắt đứt cơn thèm muốn hoặc thu hồi lại nó một cách dễ dàng để cơ thể trở lại trạng thái bình thường.
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
“Khoảng 78% phụ nữ đều trải qua triệu chứng đầy hơi, khó ở trong người, tức ngực trước mỗi kỳ “đèn đỏ”. Châm cứu sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng và điều chỉnh hormone, cân bằng tâm trạng trong giai đoạn “đừng lại gần” này”, bác sĩ Lê Văn Nam giải thích.
Xem thêm:
3 cách đơn giản giúp giảm đau cơ
Yoga – liệu pháp giúp giảm đau
