Gợi ý: Không phải bằng 46 ly cà phê đâu nhé
Thời gian dành cho gia đình
Sarah Hanson-Young
Thượng nghị sĩ đảng Xanh, khu vực Nam Úc
“Trở thành một thượng nghị sĩ nghe có vẻ rất được ngưỡng mộ nhưng nó cũng có nghĩa bạn phải xa nhà thường xuyên. Khi tôi ở nhà, những buổi sáng của tôi luôn bắt đầu bằng nghe bản tin sáu giờ sáng trong khi ôm ấp cô con gái năm tuổi Kora. Chúng tôi nằm trên giường và tâm sự về một ngày sắp diễn ra, những điều sẽ khiến chúng tôi luôn thoải mái và vui vẻ khi bắt đầu ngày mới.”
Ngoài vùng email phủ sóng
Heather Snodgrass-Brine
Nhà sáng lập và giám đốc sáng tạo của Hello Darling (hellodarling.com.au)
“Tôi luôn cố gắng không kiểm tra email mình trước mười giờ sáng. Thật tuyệt khi bạn làm được rất nhiều việc trong hai tiếng đồng hồ đầu ngày (giữa tám giờ và mười giờ). Tôi dành trọn thời gian này cho việc lên ý tưởng, kế hoạch nội dung hoặc nghiên cứu sản phẩm cũng như những gì có thể phát triển cho các phụ kiện móng tay và sắc đẹp của công ty. Nó thực sự thay đổi tốc độ làm việc trong ngày khi tôi cảm thấy mình đã hoàn thành xong một phần lớn trong lịch làm việc trước khi bắt đầu ngồi xuống trả lời các email.
Giờ đây khi đã thành thói quen, tôi nhận ra mình không lãng phí một nửa ngày đi lòng vòng như trước. Đồng thời tôi cũng giữ Facebook ở mức giới hạn!”
Bữa ăn sáng “thần thánh”
CarolynCreswell
Nhà sáng lập và CEO Carman’s Fine Foods (carmanskitchen.com.au)
“Tôi yêu cảm giác ngồi xuống bàn ăn để ăn sáng- nhặt báo trên bãi cỏ, đun một ấm trà thơm và thưởng thức trong chiếc tách mình yêu thích cùng một tô ngũ cốc, sữa chua tự làm và quả mọng tươi. Tôi bỏ ra ít nhất 20 phút một ngày chỉ cho “nghi lễ” bữa sáng này và yêu mọi phút giây trong đó. Ngoài ra, nó cho tôi một chút không gian để nghĩ về ngày sắp tới và những gì tôi muốn hoàn thành. Đôi khi trong cuộc sống chúng ta cần chủ động sáng tạo những khoảng khắc hay sự kiện để giúp ta cảm thấy thoải mái hơn!”
List công việc cần làm
Samah Hadid
Giám đốc Dự Án chống Đói Nghèo Toàn Cầu khu vực châu Úc (globalpovertyproject.com)
“Để bắt đầu một ngày, tôi cần phải tập trung vào những gì quan trọng trước tiên. Tôi cho rằng đặt ra mục tiêu cụ thể vào mỗi buổi sáng là rất quan trọng, vì vậy tôi liệt kê ba điều mà tôi muốn thực hiện trong ngày. Là giám đốc quốc gia của dự án chống Đói Nghèo toàn cầu, với nhiệm vụ chính là giáo dục và tuyên truyền vận động nhằm chấm dứt đói nghèo hoàn toàn, vai trò tôi đang nắm giữ đòi hỏi thời khóa biểu 24/7.
Bắt đầu lên lịch làm việc kể từ khi bắt đầu nhận vị trí, tôi cần cảm thấy mình đang tổ chức tốt công việc để có thể làm việc hiệu quả, và điều này giúp tôi cảm nhận được qua những tiến bộ và thành tựu đạt được trong mục tiêu lớn của mình.”
