Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế, bạn chớ đợi răng đổi màu rồi mới đi làm trắng. Sau đây là vài mẹo ngăn chặn các vết ố trên răng từ khi còn trắng đẹp
Nhai trái cây và rau củ
Thường xuyên ăn táo, cà rốt và cần tây vì chúng loại bỏ mảng bám trên răng bằng cách kích thích cơ thể tạo ra loại nước súc miệng tự nhiên, đó là nước bọt.
Uống bằng ống hút
Khi uống rượu, nước ngọt hay các loại nước có màu, bạn nên sử dụng ống hút để các loại nước này không tiếp xúc với răng và làm ố răng.
Uống nước lọc
Khi ăn các thực phẩm có màu, bạn nhớ thỉnh thoảng nhấm nháp nước lọc. Đây là cách nhanh nhất để bạn rửa sạch dư lượng của các loại thức ăn đã tiêu thụ, khiến chúng không bám vào răng và làm hỏng men răng.
