Sau đây là cách để tự bảo vệ mình khi chia tay nhẫn cưới.
Đổ vỡ tình cảm là một trải nghiệm khó khăn, và theo một thăm dò gần đây, phụ nữ phải gánh chịu nhiều tác dụng phụ tiêu cực hơn sau khi chia tay. Kết quả thăm dò (có được sau khi phỏng vấn 131.159 người Mỹ trưởng thành qua điện thoại) cho thấy những người phụ nữ ly hôn hoặc chia tay có sức khỏe kém hơn và căng thẳng nhiều hơn so với chồng/người yêu cũ.
Hãy điểm qua một vài số liệu sau: 56% phụ nữ mới chia tay và 47% phụ nữ ly hôn cho biết họ bị stress trong ngày hôm trước, so với 45% đàn ông đã chia tay và 40% đàn ông ly hôn. Những phụ nữ này cũng có xu hướng phụ thuộc vào các loại thuốc để thư giãn tinh thần. Gần một phần ba số phụ nữ có hôn nhân tan vỡ cho biết họ dùng thuốc hầu như mỗi ngày, tỉ lệ này ở đàn ông là một phần tư.
Tại sao phụ nữ lại chịu ảnh hưởng mạnh hơn sau khi chia tay?
Các chuyên gia cho rằng tài chính có thể đóng một vai trò lớn. Nếu những phụ nữ này đã phải hy sinh cơ hội thăng tiến trong công việc để nuôi dạy con cái thì hiện tại họ có thể có ít tiền hơn khi chưa ly hôn. Áp lực tiền bạc sẽ phủ thêm một tầng lo lắng lên tình cảnh vốn đã khó khăn của họ.
Ngoài ra, nếu trước đây họ phải dành nhiều thời gian chăm sóc con cái thì rất có thể họ không thể đi làm hoặc chỉ có công việc bán thời gian nên họ thường phải tìm việc mới. Những người phụ nữ trung niên có thể phải đi làm sau nhiều năm làm nội trợ và dữ liệu cho thấy phụ nữ nhận được ít tiền hơn nam giới cho cùng một công việc.
Phụ nữ mới ly hôn không phải là đối tượng duy nhất phải đối mặt với những khó khăn vì không đi làm trong một thời gian dài nhưng một khi họ có việc làm thì lương của họ lại thấp hơn chồng cũ. Đồng thời, phụ nữ thường có nhiều trách nhiệm đối với con cái hơn so với chồng cũ nên thu nhập và công việc của họ có thể bị ảnh hưởng.
Ngoài ra còn có yếu tố cảm xúc. Đàn ông tái hôn nhanh hơn so với phụ nữ và tỷ lệ tái hôn cũng cao hơn nhiều. Đàn ông cũng rất có thể đang có một mối quan hệ khác tại thời điểm ly hôn, nghĩa là vợ cũ ít được giúp đỡ hơn về mặt cảm xúc và tài chính. Về cơ bản, rất nhiều phụ nữ vẫn đang bị cảm xúc giày vò khi chồng cũ đã bắt đầu hẹn hò trở lại.
Để chống lại những ảnh hưởng này, phụ nữ nên tìm đến các biện pháp hỗ trợ sau khi ly hôn. Bạn có thể cho rằng mình sẽ không cần ai giúp đỡ hoặc không nghĩ người khác có thể giúp được gì cho mình nhưng rất có thể bạn sẽ ngạc nhiên với những gì họ có thể làm được. Các bạn không chỉ có thể giúp đỡ nhau một cách thiết thực mà còn có thể hỗ trợ tâm lý – lắng nghe người khác tâm sự hay cho ai đó mượn bờ vai để khóc. Bạn cũng có thể tham gia chia sẻ với những người đồng cảnh ngộ trên internet.
Nhưng quan trọng nhất là bạn có thể bắt đầu bảo vệ bản thân khỏi các tác động của một cuộc chia tay trước khi chúng xuất hiện. Dĩ nhiên, không ai muốn nghĩ đến chuyện chia tay khi cả hai đang hạnh phúc nhưng sẽ rất khôn ngoan khi có sự chuẩn bị cho khả năng này, dù chỉ là về mặt tài chính.
Trong hôn nhân, phụ nữ cần phải nghĩ về những khó khăn tài chính cô ấy có thể đối mặt trong trường hợp phải chia tay. Nếu hai vợ chồng ly hôn, tương lai tài chính của bạn sẽ ra sao? Nếu bạn không đi làm thì hãy nghĩ đến việc theo dõi thị trường việc làm hoặc tăng cường giao thiệp để bạn không bị hụt hẫng về sau. Rõ ràng, những hành động này đều có ích dù số phận của mối quan hệ của bạn có ra sao đi nữa.
Cuối cùng, đừng ngại gặp bạn bè hay chuyên gia tư vấn khi mối quan hệ của bạn có vấn đề. Đó có thể là điều cuối cùng bạn muốn làm (vì có ai lại muốn thừa nhận rằng chuyện tình cảm của mình không như ý hay phải tiết lộ những thông tin đau đớn với một người bạn?), nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn và có một cái nhìn thoáng hơn giúp bạn vượt qua khoảng cách giới tính sau khi ly hôn.
