Hoang mang với vô số loại kem chống nắng đang có mặt trên thị trường? Bổ sung ngay những kiến thức từ A đến Z về sản phẩm bảo vệ da tuyệt vời này nhé!
Mùa hè là khoảng thời gian để bạn nghỉ ngơi, ngụp lặn dưới nước và… tắm nắng. Để các cuộc du hí được trọn vẹn, bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da. Hoang mang với vô số loại kem chống nắng đang có mặt trên thị trường? Bổ sung ngay những kiến thức từ A đến Z về sản phẩm bảo vệ da tuyệt vời này nhé!
SPF là chữ viết tắt của Sun Protection Factor, nghĩa là yếu tố chống nắng. Chỉ số SPF cho thấy thời lượng giúp da chống đỡ được với tia UV mà không bị phỏng nắng ví dụ 1SPF giúp da chống nắng 15 phút, kem SPF15 sẽ giúp da chống nắng 225 phút nên bạn phải thoa lại kem sau thời lượng này. Tuy nhiên, hiệu quả SPF còn tùy thuộc vào loại da, lượng kem được thoa… Bạn nên nắm rõ các kiến thức sau để phát huy tối đa tác dụng của kem chống nắng.
Sự khác nhau giữa sunblock và sunscreen?
> Theo bác sĩ da liễu Trần Công Tính của trung tâm điều trị và chăm sóc da Orient, TP. HCM, sunblock có thành phần là các chất vô cơ như oxide kẽm, dioxide titan, giúp ngăn chặn tác hại của tia UVB và một phần tia UVA, có tác dụng kéo dài, hợp với da trẻ em và da nhạy cảm, nhưng có màu nên dễ thấy khi bôi trên da.
Trong khi đó, sunscreen có thành phần là chất hữu cơ, giúp da ngăn các tia UVA và UVB, thường tiệp màu da nên thẩm mỹ hơn, nhưng dễ gây kích ứng và tác dụng ngắn hơn sunblock.
Chọn loại gì?
> Bạn nên chọn sản phẩm có SPF từ 15và chỉ số PA từ ++ trở lên. Tùy theo yêu cầu về thẩm mỹ, bạn nên chọn kem khác nhau. Bác sĩ Công Tính khuyên: “Nếu cần trang điểm, bạn nên chọn kem tiệp màu da tức kem có thành phần hữu cơ. Nếu phải hoạt động ngoài nắng lâu, bạn nên chọn kem có thành phần chất vô cơ để có tác dụng lâu. Với da nhạy cảm, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần oxide kẽm hoặc titan, còn da mụn thì chọn sản phẩm dạng xịt”.
Nên thoa thế nào?
> Không tiết kiệm
Hầu hết mọi người thường không thoa đủ lượng kem chống nắng vì họ quá tiết kiệm kem. Việc này sẽ khiến kem không phát huy hết tác dụng ví dụ như sản phẩm SPF30 sẽ trở thành SPF15.
Bạn cần thoa kem lên từng cm da để đảm bảo làn da được bảo vệ đồng đều, không bị tình trạng chỗ trắng, chỗ đen. Bác sĩ Công Tính cho biết bạn nên thoa 2,2mg/cm2, cụ thể như cần khoảng 1,2g kem, tương đương 1/2 đầu ngón tay út, cho cả khuôn mặt.
> Thoa 30 phút trước khi ra ngoài
Cần khoảng 20-30 phút để sản phẩm được hấp thụ vào da nên bạn đừng đợi “nước tới chân mới nhảy”.
> Lớp phủ sau cùng
Nhiều bạn gái thường lấy kem chống nắng làm nền trước khi trang điểm. Điều này rất nguy hiểm vì nó có thể không phát huy tác dụng khi “chạm trán” các sản phẩm làm từ nước như kem nền hay kem dưỡng ẩm. Chính vì lý do đó, kem chống nắng nên là lớp kem sau cùng được thoa lên mặt.
> Thoa tiếp sức
Bạn thường được khuyên nên thoa kem lại mỗi 2-4 giờ khi hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy việc tái thoa kem lại sau 20-30 phút khi ra ngoài nắng hiệu quả hơn việc chờ đến 2 giờ. Có thể việc thoa kem lần hai này hiệu quả hơn vì đa số người sử dụng thường thoa không đủ lượng kem cần thiết nên lần thoa tiếp sức này sẽ bổ sung phần kem còn thiếu. Bạn cũng nên thoa kem lại sau khi bơi, ra mồ hôi hoặc lau mình.
