Mái tóc mềm mại, bóng khỏe và suôn mượt chính là phụ kiện đẹp nhất của các bạn gái. Chọn được kiểu tóc phù hợp, màu tóc ăn ý và sử dụng sản phẩm chất lượng sẽ giúp bạn sở hữu tóc đẹp đón xuân
Chọn kiểu cắt phù hợp
Đừng nên cắt một kiểu tóc quá cầu kỳ. Bạn có thể học tập hoặc lấy cảm hứng từ kiểu tóc của các ngôi sao nổi tiếng hay một ai đó, nhưng nên để những nhà tạo mẫu tư vấn một cách chân thật nhất về kiểu tóc cắt của bạn. Họ sẽ biết rõ kiểu nào là tốt nhất cho bạn.
Ủ tóc
Có thể bạn đã dùng dầu xả tóc cẩn thận sau mỗi lần gội đầu, tuy nhiên bạn vẫn nên ủ tóc ít nhất một lần/tuần. Đơn giản, bạn chỉ cần bôi một lượng kem ủ dưỡng ẩm sâu lên tóc và để như vậy từ 15 phút cho tới 8 tiếng. Những tinh chất dưỡng ẩm sẽ thẩm thấu sâu, khiến tóc hết khô và giảm gãy rụng, đem đến sự toàn vẹn cho mái tóc của bạn.
(Khám phá thêm: Các loại mặt nạ chống rụng tóc)
Tránh dùng dụng cụ làm tóc bằng nhiệt
Nếu quá phụ thuộc vào các dụng cụ nhiệt, chẳng mấy chốc tóc bạn sẽ có dấu hiệu khô khốc, chẻ ngọn. Những dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt như máy là, máy uốn xoăn và máy sấy tóc chỉ làm trầm trọng hơn mái tóc của bạn mà thôi. Bạn nên giảm bớt việc sử dụng những dụng cụ này xuống dưới 1 lần/ngày và nhớ luôn luôn bôi hoặc xịt các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao trước khi tạo kiểu bằng các công cụ đó.
Gội đầu 2-3 lần/tuần
Nên hạn chế thời gian gội đầu hằng tuần. Mỗi lần gội đầu là mỗi lẫn bạn tước đi khỏi mái tóc của mình những chất dầu quan trọng được sản sinh bởi da đầu.
Những chất dầu này có vai trò tăng cường độ ẩm, dưỡng và bảo vệ tóc. Bạn chỉ nên gội cách hai hoặc ba ngày. Để giữ tóc trông sạch sẽ, tươi mới, bạn nên sử dụng dầu gội khô vào ngày tiếp theo. Việc gội đầu ít đi thực sự khiến tóc bạn dễ tạo kiểu hơn nhiều, dù là làm tóc xoăn hay tóc tết.
Tăng độ phồng
Mái tóc bồng bềnh là biểu hiện rõ ràng của một sức khỏe tốt và mang đến vẻ ngoài tuyệt vời cho ngày hoạt động của bạn. Nếu tóc bạn tương đối mỏng hoặc dẹt, đừng ngại đầu tư vào một sản phẩm làm phồng tóc.
Vô số những sản phẩm mang công dụng này có mặt trên thị trường, bao gồm cả dầu gội, dầu xả, sáp thơm, dầu thơm và thậm chí cả tinh chất huyết thanh làm phồng tóc nữa. Một mẹo khác bạn có thể tận dụng đó là chải ngược từng nhát ngắn và đánh rối phần chân tóc để mái tóc trông dày và phồng hơn.
Thường xuyên cắt tỉa đuôi tóc
Phần đuôi tóc khô giòn sẽ phá hỏng mái tóc của bạn. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục được bằng cách cắt tỉa thường xuyên phần đuôi xấu xí đó.
Việc cắt tỉa đuôi tóc khác với cắt tỉa cả đầu, nó chỉ bỏ bớt khoảng 2,5cm tóc của bạn, loại bỏ phần đuôi khô, cứng, giòn và chẻ ngọn. Vì thế bạn hãy tỉa đuôi tóc ít nhất một lần trong khoảng thời gian giữa hai lần cắt tóc để duy trì mái tóc gợi cảm và quyến rũ.
Chế độ dinh dưỡng
Thức ăn bạn nạp vào cơ thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe mái tóc của bạn. Tờ Ladies Home Journal cho biết, bạn có thể nhanh chóng có được mái tóc bóng khỏe bằng việc tăng cường hấp thụ protein (lòng trắng trứng và thịt bò là những lựa chọn rất tốt).
Bổ sung các loại các-bon hy-drat phức hợp như là gạo nâu, gạo nghiền dở, đồng thời ăn những thức ăn giàu axit béo omega-3 và vitamin B như cá hồi và bơ.
Khám phá thêm: 6 thực phẩm giúp nuôi dưỡng mái tóc đẹp
Chăm chỉ tập luyện
Với vô số những lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, một lịch trình tập luyện đều đặn nên được xây dựng nghiêm túc và trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.
Nếu bạn chưa thấy thuyết phục thì hãy cân nhắc việc sở hữu mái tóc khỏe đẹp như là động cơ hợp lý để bắt đầu chế độ luyện tập cho mình.
Các bài tập thúc đẩy sự tuần hoàn oxy trong máu, kích thích tuần hoàn máu và giảm stress. Cả ba điều này đều tác động tới sức khỏe và mái tóc của bạn. Thậm chí chỉ việc vươn vai, kéo duỗi cơ thể rất đơn giản trong 20 phút cũng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe cho mái tóc đẹp của bạn.
Khám phá thêm từ Tạp chí Women’s Health
