Bạn dễ dàng nổi mụn sau một tuần làm việc căng thẳng, có vô số tác nhân gây mụn, nhiều trong số đó đến từ lối sống hàng ngày của bạn. Trong bài viết này, bác sĩ Fusco sẽ giúp chúng ta tìm hiểu các nguyên nhân gây mụn.
Bạn dễ dàng nổi mụn sau một tuần làm việc căng thẳng. Bác sĩ Francesca Fusco, bác sĩ da liễu cho biết: “Có vô số tác nhân gây mụn, nhiều trong số đó đến từ lối sống hàng ngày của bạn.” Trong bài viết này, bác sĩ Fusco sẽ giúp chúng ta tìm hiểu các nguyên nhân gây mụn.
Thói quen làm đẹp
Nguyên nhân gây mụn có thể nằm trong túi mỹ phẩm của bạn. Hãy lưu ý kiểm soát các sản phẩm làm đẹp dùng cho mặt và tóc. Mụn do nguyên nhân mỹ phẩm – kem thoa, kem dưỡng và mỹ phẩm các loạiThường xuyên thoa kem hay mỹ phẩm lên vùng da mụn có thể để lại hậu quả “lợi bất cập hại”. Khi bạn đi ngủ, kem dưỡng hay dầu còn sót lại trong tóc có thể thấm lên bao gối và từ đó dính lên da mặt. Vì vậy, theo Fusco, cách tốt nhất là đặt một cái khăn sạch lên gối mỗi ngày để ngăn da mặt tiếp xúc với vỏ gối. Cọ trang điểm giữ lại mỹ phẩm dư, kết hợp với vi khuẩn và chất nhờn gây mụn. Fusco khuyên nên vệ sinh cọ hàng tuần để làm sạch cọ và đảm bảo an toàn cho da.
Điện thoại di động
Điện thoại đi động là “ổ” chất bẩn và vi khuẩn, là tác nhân lớn gây mụn ở cằm và xung quanh miệng. Vì vậy, hãy vệ sinh điện thoại đi động hàng ngày bằng cồn hoặc khăn vệ sinh để giữ điện thoại và làn da sạch sẽ! Dùng kem đánh răng để… trị mụn Nhiều người thường nghĩ kem đánh răng có thể giúp trị mụn. Trái lại, kem đánh răng có thể gây mụn hoặc làm viêm vùng da quanh miệng. Fusco cho biết, flouride và các thành phần làm trắng, chống sâu răng, đặc biệt sodium pyrophosphate có tác dụng mài mòn, và có khả năng làm rát da, gây dị ứng và khởi phát mụn.
Dụng cụ tập thể dục
Việc tập luyện tốt cho sức khỏe nhưng hãy lưu ý vệ sinh các thiết bị, dụng cụ tập luyện để tránh mụn. Thảm tập yoga có thể chứa mồ hôi hoặc vi khuẩn. Tốt nhất, bạn nên đặt một cái khăn sạch lên trên thảm khi tập luyện, dù bạn dùng thảm riêng. Đồng thời, việc mặc các trang phục tập luyện thường xuyên ma sát lên một vùng da nhất định cũng có thể gây mụn. Mồ hôi ở vùng da hay cọ xát có thể tăng khả năng gây dị ứng, làm xuất hiện các đốm đỏ li ti và sẽ phát triển thành mụn thực sự, Fusco cho biết.
Dùng tay xoa mặt
Trên hết, tránh tuyệt đối việc dùng tay chạm vào da mặt, ngay cả khi bạn đã rửa tay sạch. “Việc này có thể làm kích ứng da, và nếu liên tục lấy tay xoa vào một vùng da, bạn sẽ làm tăng tiết chất nhờn và vòng tròn “3 trong 1” gây mụn xuất hiện: vi khuẩn, viêm da và tăng tiết chất nhờn,” Fusco nói. Ngoài ra, bạn tuyệt đối không được dùng tay nặn mụn!
Toa thuốc
Steroid có trong các thuốc kê toa là tác nhân chính gây mụn, dù bạn dùng ở dạng uống hay thoa. Fusco khuyến cáo, prednisone – steroid dạng viên được kê toa để điều trị nhiều rối loạn khác nhau như dị ứng thực phẩm, viêm khớp. Tuy nhiên, nếu bạn dùng thuốc dạng thoa, hãy để ý thành phần cortisone (trong thuốc kê toa) và hydrocortisone (trong thuốc không kê toa). “Sử dụng quá liều một trong hai thành phần này, tôi phải nhấn mạnh điều này vì việc dùng quá liều cũng thường xảy ra, sẽ làm tình trạng bệnh nặng thêm hoặc làm nổi mụn do steroid,” Fusco nói.
Theo Fusco, bên cạnh steroid, các thuốc tránh thai dạng uống là nguyên nhân phổ biến gây mụn. Bất cứ sự thay đổi nào về hormone trong cơ thể, dù là sự thay đổi tốt, cũng có khả năng làm nổi mụn. Việc dùng thuốc tránh thai làm thay đổi mức độ hormone và cơ thể bạn cần thời gian để bổ sung hormone cũng như tự cân bằng. Mụn có thể xuất hiện sau sáu tháng kể từ lúc bạn bắt đầu dùng hay bắt đầu ngưng thuốc.
